Lopettamisen edistyminen ja suunnitelmassa pysyminen

HUOM! Sivun sisällöt eivät ole vielä valmiita. Lopettamisen tuen malli on kehittellä ja sitä pilotoidaan vuoden 2024 aikana.

Toimintavaiheen lopettamisen tuen tavoitteena on varmistaa lopettamistoimenpiteiden toteutus, kannustaa lopettamispäätöksessä pysymiseen, ennakoida retkahdustilanteita sekä jatkaa lopettamista retkahduksista huolimatta.

Arvioikaa yhdessä asiakkaan edistymistä ja lopettamissuunnitelmassa pysymistä

• Keskustelkaa asiakkaan kanssa Erovirasto-sovelluksen käyttökokemuksista ja -tilanteista. Mikäli asiakas ei ole käyttänyt sovellusta, muistuta häntä aloittamaan Erovirasto-sovelluksen käytön tai muun tukipalvelun viimeistään tässä vaiheessa.
• Käykää läpi viime kerralla täytettyä henkilökohtaista lopettamissuunnitelmaa.
  • Miten asiakas on pysynyt lopettamissuunnitelmassa? Missä tilanteissa asiakas on itse kokenut onnistuneensa? Mitkä asiat ovat kannustaneet pysymään lopettamispäätöksessä? Minkälaisia hyötyjä asiakas on havainnut tähän mennesssä?
  • Keskustelkaa myös mahdollisista repsahduskokemuksista ja -tilanteista sekä selviytymiskeinoista jatkoa ajatellen.
• Keskustelkaa myös mahdollisista vieroitusoireista lopettamisen yhteydessä. Millaisia vieroitusoireita asiakkaalla on ollut? Miltä ne ovat tuntuneet? Mikä on auttanut pääsemään niistä yli?
• Tehkää uudestaan motivaatiomittari
• Keskustelkaa arjen muutoksista, jotka mahdollistavat lopettamisen
• Sopikaa yhdessä tulevista seurantatoimenpiteistä ja -keinoista. Varatkaa aika seurantakäynnille noin 2-4 viikon päähän. (Huom! seurantakäynti voi olla vastaanotto- tai etävastaanotto).

Malli tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamisen tukemiseen

1. Puheeksi ottaminen ja motivointi
2. Valmistautuminen ja henkilökohtainen lopettamissuunnitelma
3. Lopettamisen edistyminen ja suunnitelmassa pysyminen (olette tässä vaiheessa)
4. Lopettamispäätöksessä pysyminen

Lähteet

• Käypä hoito -suositus (2024). Tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden ehkäisy ja hoito (kaypahoito.fi)
• Käypä hoito -suositus (2024). Motivoivan keskustelun soveltaminen tupakoinnin lopettamisen tukena (kaypahoito.fi)
• Käypä hoito -suositus (2018). Tuotteiden käytön lopettaminen muutosvaihemallin mukaisesti: Muutosvaihemallin mukainen hoitosuunnitelma (kaypahoito.fi)
• Käypä hoito-suositus (2024). Nuorten tupakka- ja nikotiiniriippuvuus ja sen arviointi (kaypahoito.fi)
• Käypä hoito -suositus (2024). Nuorten tupakoinnin ja nikotiinituotteiden käytön lopettamisen tuki (kaypahoito.fi)
• Sosiaali- ja terveysministeriö (2024). Tupakasta ja nikotiinista vieroitus: Suositukset hyvinvointialueille.

Muut linkit ja vinkit

• THL. Näin onnistut lopettamisessa:  https://thl.fi/fi/web/alkoholi-tupakka-ja-riippuvuudet/tupakka/tupakoinnin-lopettaminen/nain-onnistut-tupakoinnin-lopettamisessa 
• Päihdelinkki. Ohjeita retkahduksen varalle: https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/huumeet-ja-laakkeet/retkahduksen-ehkaisyn-kasikirja/  
• Päihdelinkki. Retkahdusprosessin ymmärtäminen: https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/huumeet-ja-laakkeet/retkahduksen-ehkaisyn-kasikirja/retkahdusprosessin-ymmartaminen/