Mallin tukimateriaalit

Lopettamisen tuen mallin välineet

Alle on koottu lopettamisen tuen malliin liittyvät välineet. Välineiden tarkoituksena on helpottaa lopettamisen tuen tarjoamista: puheeksiottoa, motivointia, lopettamiseen valmistautumista sekä lopettamispäätöksessä pysymistä.

  • Miten ottaa puheeksi tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttö? Tutustu puheeksiottamisen malliin ja muistilistaan
  • Nikotiiniriippuvuustestin (HONC) pohjalta on mahdollista keskustella asiakkaan nikotiiniriippuvuudesta
  • Vieroitusoirekyselyn avulla voidaan arvioida asiakkaan nikotiinivieroitusoireita ja niiden voimakkuutta
  • Motivaatiomittari on apuna, kun arvioidaan asiakkaan lopettamishalukkuutta sekä herätellään motivaatiota tupakka- tai nikotiinituotteiden lopettamiseen
  • Hyvä syy -hyrrän avulla asiakasta voidaan ohjata etsimään ja sanottamaan hyviä syitä lopettaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttö hänen omasta elämäntilanteestaan käsin
  • Loputtomasti hyviä syitä lopettaa tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö on vastine Hyvä syy -hyrrälle. Se voi toimia opiskeluterveydenhoitajan muistilistana lopettamisen hyödyistä asiakkaan kanssa keskusteltaessa. Hyötyjä on loputtomasti esimerkiksi terveyden, hyvän arjen ja ympäristön näkökulmasta!
  • Henkilökohtainen lopettamissuunnitelma on kunkin oma suunnitelma, joka täytetään kun aletaan valmistautua lopettamiseen. Siinä pohditaan esimerkiksi lopettamisen hyötyjä, arjen toimintamalleja joihin tuotteiden käyttö liittyy, sekä asetetaan varsinainen lopettamispäivämäärä.

Lopeta! -Pop-up – Toiminnalliset tehtävät

Nuoria herättelevä ja aktivoiva pop-up -piste tupakka- ja nikotiinituotteista voi olla hyvä tapa saada nuoret pysähtymään, pohtimaan ja keskustelemaan tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttöön liittyvistä aiheista. Pop-up -pisteellä jaetaan nuorille luotettavaa tietoa tupakka- ja nikotiinituotteista, lopettamisen hyödyistä ja lopettamisen tuen palveluista sekä kannustetaan nikotiinittomuuteen.

Mikäli haluatte pitää oppilaitoksessa tällaisen pop-up-pisteen, voitte hyödyntää alla olevia toiminnallisia tehtäviä. Pop-up -pisteen tehtäviä voi hyödyntää rastiratatyyliin kokonaisuutena esimerkiksi osana oppituntia, tai osittain esimerkiksi tupakka- ja nikotiiniaiheisen ständin yhteydessä.  Ohjeet tehtävien tekemiseksi, tehtävät sekä vastauslomake löytyvät alta. Materiaalit ovat A4-koossa tulostusta varten.

Materiaalit on tuotettu yhteistyössä Eheä-hankkeen sekä Syöpäjärjestöjen Fressis-hankkeen kanssa.

Muu materiaali

Voitte hyödyntä lisäksi alla olevia materiaaleja esimerkiksi pop-up -pisteellä tai opiskeluterveydenhoitajan vastaanotolla.

Alla olevia viestipohjia voi hyödyntää viestiessä tupakka- ja nikotiinituotteisiin liittyvästä lopettamisen tuesta.

Tilattavat materiaalit

Tilattavat esitteet ja julisteet löytyvät Syöpäjärjestöjen Velox-verkkokaupasta.

  • Erovirasto-kortit
  • Vapen varjopuolet -juliste
  • LOL – Lopettaminen on loistoidea -juliste
  • OMG – Onks mintti grilli -juliste
  • YOLO –  Ymmärrä ongelma, lopeta -juliste
  • Nikotiini ja nuoret -esite