Lapsi istuu sohvalla kahden aikuisen välissä. Toinen aikuisista laitta lapsen hiuksia kiinni. Yläreunassa vaalean turkooseja pisaran muotoisia kuvaelementtejä.

Huoltaja, olet tärkeä

Tutkimukset osoittavat, että huoltajien asenteilla, esimerkillä ja vuorovaikutuksella on merkittävä vaikutus nuorten nikotiinituotteiden käyttöön. Myönteinen suhde huoltajaan, selkeät rajat sekä nikotiinittomuutta tukevat odotukset vähentävät nuoren todennäköisyyttä aloittaa käyttö. Avoin keskustelu ja kiinnostus nuoren hyvinvoinnista luovat perustan valinnoille, jotka tukevat terveyttä ja nikotiinitonta arkea.

Huoltajan muistilista

Huoltajilla ja muilla lapsen elämään kuuluvilla aikuisilla on mahdollisuus vaikuttaa lapsen ja nuoren elintapoihin, suuremmin kuin ehkä ajatellaan. Huoltaja on läsnä lapsen ja nuoren arjessa ja luo siihen turvalliset raamit. Muun muassa hyvä itsetunto, luottamukselliset suhteet läheisiin ja läheisten vastuullinen suhtautuminen päihteiden käyttöön suojelevat lasta ja nuorta päihteiden käytöltä.

Tärkeintä on pyrkiä säilyttämään avoin keskusteluyhteys ja nikotiinittomuutta tukeva asenne sekä turvata savuton ja nikotiiniton elinympäristö.

  • Kuuntele, keskustele ja ole aidosti kiinnostunut lapsen ja nuoren maailmasta.
  • Huolehdi, ettei kotona ole esillä tupakka- tai nikotiinituotteita.
  • Osoita, ettei tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö ole hyväksyttävää.
  • Älä osta tai välitä tupakka- ja nikotiinituotteita lapsille ja nuorille.
  • Muista, että olet esikuva, vaikka ei aina siltä tuntuisikaan.
  • Tue ja tsemppaa nuorta mahdollisuuksiesi mukaan tuotteiden käytön lopettamisessa.

Ota puheeksi, kuuntele ja tue

Puheeksioton malli

Materiaalit

Materiaalipankista löydät tietoa nuorten tupakka- ja nikotiinituotteiden käytöstä sekä siihen liittyvistä ilmiöistä.

  • Tietopaketit

    Huoltajan esimerkillä ja asenteella on merkitystä

    Huoltajien tuki  sekä aktiivinen osallistuminen lasten ja nuorten elämään suojaavat lasta ja nuorta tupakka-…

  • Tietopaketit

    Mitä on hyvä tietää nuorten tupakka- ja nikotiinituotteiden käytöstä

    Kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat haitallisia lapsille ja nuorille. Lue tietopaketista, mitä sinun on…

  • Tietopaketit

    Nuorten asenteisiin ja motivaatioon vaikuttaminen

    Kannustava ja rehellinen vuorovaikutus sekä ystävien tuki voivat vahvistaa nuoren päätöstä pysyä erossa nikotiinituotteista….

  • Tietopaketit

    Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön ehkäisy eri ikäkaudet huomioiden

    Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön ehkäisy on tärkeää kaikissa eri ikävaiheissa ja ikävaihe huomioiden.

  • Tietopaketit

    Nuorten tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön syyt

    Kaveripaine, kokeilunhalu ja tiedon puute haitoista vaikuttavat nuorten valintoihin. Murrosiän psykologiset muutokset ja perinnölliset…

  • Tietopaketit

    Tupakka- ja nikotiinituotteiden terveyshaitat

    Tupakka- ja nikotiinituotteet ovat haitallisia terveydelle riippumatta siitä, miten niitä käytetään. Nikotiiniriippuvuus kehittyy yksilöllisesti.

Edellinen
Seuraava
Nuorille suunnattu Fressis.fi

Vinkkaa nuorelle tai käykää yhdessä tutustumassa

Edellinen
Seuraava

Mikä nuoria mietityttää?

Lue nuorille suunnatun Fressis.fi-sivuston Kysy asiantuntijalta -palstan kysymyksistä, millaiset asiat nuoria mietityttävät.

Edellinen
Seuraava