Lopettamispäätöksessä pysyminen
HUOM! Sivun sisällöt eivät ole vielä valmiita. Lopettamisen tuen malli on kehittellä ja sitä pilotoidaan vuoden 2024 aikana.
Lopettamisen tuen mallin viimeisen vaiheen tavoitteena on tietoisuuden vahvistaminen nikotiiniriippuvuuden uusiutumisesta ja mahdollisten retkahdustilanteiden ennakointi. Nikotiinittoman identiteetin ja arjen vahvistaminen ottaa aikansa, mutta on sen arvoista.
Arvioikaa asiakkaan lopettamispäätöksessä pysymistä ja nikotiinitonta arkea
- Keskustelkaa siitä, mitkä asiat ovat kannustaneet asiakasta pysymään lopettamispäätöksessä ja missä tilanteissa asiakas on itse kokenut onnistuneensa?
- Miettikää arjen tilanteita, joissa retkahdusten riski on suurin. Miten näistä mahdollisista retkahduksista voi selvitä? Entä miten voi ennakoida tulevia retkahduksia?
- Keskustelkaa myös asiakkaan henkilökohtaisista syistä lopettaa. Mitkä asiat kannustavat lopettamiseen? Päivittäkää tarvittaessa henkilökohtaista lopettamissuunnitelmaa.
- Sopikaa yhdessä tulevista seurantatoimenpiteistä ja -keinoista. Varatkaa aika seuraavalle seurantakäynnille noin 2 kuukauden päähän. (Huom! seurantakäynti voi olla vastaanotto- tai etävastaanotto).
Malli tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamisen tukemiseen
- Puheeksi ottaminen ja motivointi
- Valmistautuminen ja henkilökohtainen lopettamissuunnitelma
- Lopettamisen edistyminen ja suunnitelmassa pysyminen
- Lopettamispäätöksessä pysyminen (olette tässä vaiheessa)
Lähteet
- Käypä hoito -suositus (2024). Tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden ehkäisy ja hoito (kaypahoito.fi)
- Käypä hoito -suositus (2024). Motivoivan keskustelun soveltaminen tupakoinnin lopettamisen tukena (kaypahoito.fi)
- Käypä hoito -suositus (2018). Tuotteiden käytön lopettaminen muutosvaihemallin mukaisesti: Muutosvaihemallin mukainen hoitosuunnitelma (kaypahoito.fi)
- Käypä hoito-suositus (2024). Nuorten tupakka- ja nikotiiniriippuvuus ja sen arviointi (kaypahoito.fi)
- Käypä hoito -suositus (2024). Nuorten tupakoinnin ja nikotiinituotteiden käytön lopettamisen tuki (kaypahoito.fi)
- Sosiaali- ja terveysministeriö (2024). Tupakasta ja nikotiinista vieroitus: Suositukset hyvinvointialueille.
Muut linkit ja vinkit
- THL. Näin onnistut lopettamisessa: https://thl.fi/fi/web/alkoholi-tupakka-ja-riippuvuudet/tupakka/tupakoinnin-lopettaminen/nain-onnistut-tupakoinnin-lopettamisessa
- Päihdelinkki. Ohjeita retkahduksen varalle: https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/huumeet-ja-laakkeet/retkahduksen-ehkaisyn-kasikirja/
- Päihdelinkki. Retkahdusprosessin ymmärtäminen: https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/huumeet-ja-laakkeet/retkahduksen-ehkaisyn-kasikirja/retkahdusprosessin-ymmartaminen/